肩痛

【五十肩の方必見】原因はどこ?

整体・美容鍼・ピラティス Moveactの岡崎です!

本日は
「【五十肩の方必見】原因はどこ?」
についてお話しします。

肩が慢性的に痛い、、、
肩が上がらない、、、
夜に痛くて目が覚める、、、

などといった症状でお悩みではありませんか?

五十肩の方で多いお悩みになります。

五十肩の方をよく見る機会が多いのですが
原因の筋肉としてとても多いのが
【棘下筋】という筋肉になります。

五十肩の原因の筋肉_20220708_2

棘下筋は肩甲骨の下側についている筋肉なのですが
ご自身では触りにくい場所なので
セルフケアがしにくいです。

ここの筋肉を柔らかくしてあげると
手が上にすごく上がるようになったり
痛みの劇的な改善が図れたりが
よくあります。

五十肩で1番の原因と言い切れるくらいの筋肉なので
ここをしっかりと柔らかくする必要があります。

ただやはりご自身だけでは柔らかくするのに限界があるので
まずはプロの方にしっかりと柔らかくしてもらう必要があります。

一度当店へ足を運んでみてはいかがでしょうか?

詳しいセルフケアなどのやり方もそこでお伝えできるので
ぜひご来店してみてくださいね!

ご予約はこちらから▼
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000575980

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