「首が重たい」「肩がガチガチに感じる」
そんな状態が続いていませんか？
首や肩まわりは、
・スマートフォンの使用
・パソコン作業
・運転
・家事や育児
など、日常生活の中で常に負担がかかりやすい部分です。
気づかないうちに力が入り、
緊張が積み重なっている方も少なくありません。
💭首・肩がつらくなる原因とは
首や肩の不調は、
その部分だけが原因ではないことも多くあります。
例えば、
・姿勢の乱れ
・背中や骨盤のバランス
・目の疲れ
・呼吸の浅さ
こうした要素が重なることで、
首・肩まわりに負担が集中しやすくなります。
💡整体で行うケアについて
整体では、
首や肩だけでなく、全身のバランスを確認しながら、
やさしく調整を行っていきます。
筋肉の緊張をゆるめ、
関節の動きをサポートすることで、
動かしやすく、軽やかな状態を目指します。
強い刺激が苦手な方にも安心して受けていただけるよう、
体の反応を見ながら施術を進めています。
✨こんな方におすすめです
・首や肩が重く感じる
・デスクワークが多い
・スマホを見る時間が長い
・姿勢が気になる
・疲れが抜けにくい
ひとつでも当てはまる方は、
体の状態を見直すきっかけになるかもしれません。
Moveactの整体サポート
Moveactでは、
お一人おひとりの体の状態や生活習慣に合わせて、
無理のない整体ケアをご提案しています。
首・肩まわりをすっきり整えて、
快適な毎日を目指してみませんか？