五十肩の方必見！原因はどこ？

整体・美容鍼・ピラティス　Moveactの岡崎です！

本日は
「【五十肩の方必見】原因はどこ？」
についてお話しします。

肩が慢性的に痛い、、、
肩が上がらない、、、
夜に痛くて目が覚める、、、

などといった症状でお悩みではありませんか？

五十肩の方で多いお悩みになります。

五十肩の方をよく見る機会が多いのですが
原因の筋肉としてとても多いのが
【棘下筋】という筋肉になります。

棘下筋は肩甲骨の下側についている筋肉なのですが
ご自身では触りにくい場所なので
セルフケアがしにくいです。

ここの筋肉を柔らかくしてあげると
手が上にすごく上がるようになったり
痛みの劇的な改善が図れたりが
よくあります。

五十肩で1番の原因と言い切れるくらいの筋肉なので
ここをしっかりと柔らかくする必要があります。

ただやはりご自身だけでは柔らかくするのに限界があるので
まずはプロの方にしっかりと柔らかくしてもらう必要があります。

一度当店へ足を運んでみてはいかがでしょうか？

詳しいセルフケアなどのやり方もそこでお伝えできるので
ぜひご来店してみてくださいね！

ご予約はこちらから▼
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