倉敷市でむくみにお悩みの方へ
「夕方になると脚がパンパンにむくむ」「朝起きると顔がむくんで別人のよう」「靴下の跡がなかなか消えない」——むくみは多くの方が日常的に感じている不快な症状です。倉敷市玉島エリアのMoveact玉島店では、むくみの原因にアプローチする整体・リフレクソロジー・美容鍼を提供しています。
むくみは「水分の摂りすぎ」だけが原因ではありません。身体の歪みや筋力の低下、リンパの流れの滞りなど、さまざまな要因が絡み合って起こります。
むくみが起こる原因
むくみ（浮腫）とは、身体の組織に余分な水分が溜まった状態です。主な原因は以下の通りです。
- 筋力の低下：特にふくらはぎの筋肉（第二の心臓）のポンプ機能が弱くなると、下半身に水分が溜まりやすくなります
- 長時間の同一姿勢：デスクワークや立ち仕事で同じ姿勢が続くと、血液やリンパの流れが滞ります
- 骨盤の歪み：骨盤が歪むと下半身のリンパの流れが妨げられ、脚のむくみが出やすくなります
- 冷え：身体が冷えると血管が収縮し、血液循環が悪化してむくみにつながります
- 塩分の過剰摂取：塩分が多いと体内に水分を溜め込みやすくなります
Moveact玉島店のむくみ改善ケア
リフレクソロジーで足元からスッキリ
当店のリフレクソロジーは、足裏の反射区を刺激しながら、ふくらはぎや足全体のリンパの流れを促進します。施術後は足が軽くなり、靴がゆるく感じるほどスッキリされる方もいらっしゃいます。
骨盤矯正でリンパの通り道を確保
骨盤の歪みを整えることで、下半身のリンパの流れがスムーズになります。特に鼠径部（脚の付け根）のリンパ節への流れが改善されると、脚全体のむくみが取れやすくなります。
美容鍼で顔のむくみにアプローチ
顔のむくみには美容鍼が効果的です。顔の血行やリンパの流れを促進し、余分な水分の排出を助けます。朝のむくみが気になる方、フェイスラインをスッキリさせたい方に特におすすめです。
むくみにくい身体づくり
施術でむくみを改善した後は、むくみにくい身体をつくることが大切です。当店のピラティスレッスンで適度に筋力を鍛えることで、血液やリンパを巡らせる力が高まります。特にふくらはぎや太ももの筋肉を動かすエクササイズは、むくみ予防に効果的です。
アクセス・ご予約
Moveact玉島店は倉敷市玉島エリアにあり、新倉敷駅からもアクセスしやすい立地です。駐車場完備。
むくみでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
お電話：070-2231-8300