倉敷市でむくみにお悩みの方へ
「夕方になると脚がパンパンにむくむ」「朝起きると顔がむくんで別人のよう」「靴下の跡がなかなか消えない」——むくみは多くの方が日常的に感じている不快な症状です。倉敷市玉島エリアのMoveact玉島店では、むくみの原因にアプローチする整体・リフレクソロジー・美容鍼を提供しています。
むくみは「水分の摂りすぎ」だけが原因ではありません。身体の歪みや筋力の低下、リンパの流れの滞りなど、さまざまな要因が絡み合って起こります。
むくみが起こる原因
むくみ（浮腫）とは、身体の組織に余分な水分が溜まった状態です。主な原因は以下の通りです。
- 筋力の低下：特にふくらはぎの筋肉（第二の心臓）のポンプ機能が弱くなると、下半身に水分が溜まりやすくなります
- 長時間の同一姿勢：デスクワークや立ち仕事で同じ姿勢が続くと、血液やリンパの流れが滞ります
- 骨盤の歪み：骨盤が歪むと下半身のリンパの流れが妨げられ、脚のむくみが出やすくなります
- 冷え：身体が冷えると血管が収縮し、血液循環が悪化してむくみにつながります
- 塩分の過剰摂取：塩分が多いと体内に水分を溜め込みやすくなります
Moveact玉島店のむくみケア
リフレクソロジーで足元からスッキリ
当店のリフレクソロジーは、足裏の反射区を刺激しながら、ふくらはぎや足全体のリンパの流れを促進します。施術後は足が軽くなり、靴がゆるく感じるほどスッキリされる方もいらっしゃいます。
骨盤矯正でリンパの通り道を確保
骨盤の歪みを整えることで、下半身のリンパの流れがスムーズになります。特に鼠径部（脚の付け根）のリンパ節への流れがケアが期待されると、脚全体のむくみが取れやすくなります。
美容鍼で顔のむくみにアプローチ
顔のむくみには美容鍼がおすすめです。顔の血行やリンパの流れを促進し、余分な水分の排出を助けます。朝のむくみが気になる方、フェイスラインをスッキリさせたい方に特におすすめです。
むくみにくい身体づくり
施術でむくみをケアした後は、むくみにくい身体をつくることが大切です。当店のピラティスレッスンで適度に筋力を鍛えることで、血液やリンパを巡らせる力が高まります。特にふくらはぎや太ももの筋肉を動かすエクササイズは、むくみ予防におすすめです。
アクセス・ご予約
Moveact玉島店は倉敷市玉島エリアにあり、新倉敷駅からもアクセスしやすい立地です。駐車場完備。
むくみでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
お電話：070-2231-8300
【監修者情報】
Moveact 代表／柔道整復師・鍼灸師
国家資格を保有する施術者が、すべての施術と記事監修を担当しています。
【免責事項】
※ 効果には個人差があります。本記事の内容は一般的な情報提供を目的としたものであり、医療行為の代替や特定の症状に対する効果を保証するものではありません。症状が重い場合やケアが見られない場合は、医療機関への受診をおすすめします。