「デスクワークで肩がガチガチ。もう限界…」
「ひどい時は頭痛や吐き気もして、薬が手放せない…」
「岡山市内でマッサージに行ったけど、その場限りですぐに戻ってしまう…」
もしあなたが、岡山市でこんなつらい慢性肩こりに悩んでいるなら、少しだけ聞いてください。その肩こり、ただ強く揉んでもらうだけでは、かえって悪化させているかもしれません。
なぜ、あなたの肩こりは治らないのか？
多くの人が、肩こりの原因を「凝り固まった筋肉」そのものだと考えています。しかし、それは間違いです。筋肉の凝りは、あくまで「結果」。本当の原因は、その筋肉を凝り固まらせている「姿勢の歪み」と「間違った体の使い方」にあります。
特に、肩こりに悩む人のほとんどは、「肩甲骨」の動きが極端に悪くなっています。本来、自由に動くはずの肩甲骨が、背中に張り付いたように固まっているのです。これでは、首や肩周りの筋肉が常に引っ張られ、緊張し続けるのも当然です。
この状態で、ただ闇雲に肩を強く揉んでも、一時的に血行が良くなるだけ。根本原因である「動かない肩甲骨」がそのままなので、すぐに元のつらい状態に戻ってしまうのです。
Moveactの「緩める × 鍛える」根本改善アプローチ
私たちMoveactは、その場しのぎのリラクゼーションは行いません。柔道整復師や鍼灸師などの国家資格を持つ専門家という体のプロが、あなたの肩こりの根本原因にアプローチし、「再発しない体」を作ります。
1. 整体で「緩める」: まず、ガチガチに固まってしまった肩甲骨周りの筋肉や関節を、専門的な整体技術で丁寧に緩めていきます。これにより、肩甲骨が本来の動きを取り戻せる土台を作ります。
2. ピラティスで「鍛える」: 次に、緩んだ肩甲骨が二度と固まらないように、それを正しい位置で支えるためのインナーマッスルを、マシンピラティスで効率的に鍛えます。これが、再発を防ぐための最も重要なステップです。
「緩める」だけでは、また元に戻る。「鍛える」だけでは、そもそも正しく動かせない。この「緩める × 鍛える」のハイブリッドアプローチこそが、長年のつらい肩こりから解放されるための唯一の道なのです。
もう、慰安的なマッサージに通い続けるのはやめにしませんか？岡山市のMoveactで、あなたの肩こりの根本原因を解消し、軽やかな毎日を取り戻しましょう。
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