「産後、体重は戻ったのに、妊娠前のズボンが入らない…」
「抱っこや授乳で腰痛がひどくて、もう限界…」
「くしゃみや咳をした時に、尿もれでヒヤッとすることがある…」
岡山市で、もしあなたがこのような産後特有の悩みを抱えているなら、それは骨盤が開いているだけが原因ではないかもしれません。
産後の骨盤、本当にケアすべきは「骨盤底筋」です
出産によって骨盤が開くのは自然なことです。しかし、それ以上に大きなダメージを受けているのが、骨盤の底でハンモックのように内臓を支えている「骨盤底筋」というインナーマッスルです。
この筋肉が出産によって引き伸ばされ、傷ついてしまうことで、骨盤が不安定になり、尿もれや腰痛、ぽっこりお腹といった様々な不調を引き起こすのです。
そのため、ただ外から力を加えて骨盤を「締める」だけの施術では不十分。ダメージを受けた骨盤底筋の機能を回復させ、自分の力で骨盤を安定させられるように「鍛える」ことこそが、本当の意味での産後ケアなのです。
Moveactの「整える＋鍛える」産後専門プログラム
私たちMoveactは、柔道整復師や鍼灸師などの国家資格を持つ専門家という国家資格を持つ体の専門家が、あなたの産後の体を科学的根拠に基づいてサポートします。
1. ソフトな整体で「整える」: まず、出産で負担のかかった骨盤周りの関節や筋肉を、ボキボキしない優しい整体で丁寧に調整します。これにより、骨盤が正しい位置に戻りやすい土台を作ります。
2. ピラティスで「鍛える」: 次に、最も重要な骨盤底筋のトレーニングです。専門のマシンピラティスを使い、意識するのが難しい骨盤底筋を、的確かつ安全に鍛えていきます。これにより、骨盤が内側から安定し、様々な不調が根本から改善していきます。
産後骨盤矯正 Q&A
・ Q. いつから始められますか？
A. 産後1ヶ月検診で問題がなければ、いつでも開始できます。早い時期から始めるほど、回復もスムーズです。
・ Q. 子どもを連れて行ってもいいですか？
A. はい、もちろん大歓迎です！ベビーカーのまま入室いただけますし、すぐ隣で様子を見ながら施術を受けられます。
大切なご自身の体のために、そして、笑顔で育児に臨むために。岡山のMoveactで、専門家による本質的な産後ケアを始めませんか？
・ Moveact 岡山店: [ご予約・ご相談はこちら](https://lin.ee/p26A14T) | 電話: 070-2231-8300
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