2025年5月26日

（更新：2025年6月9日）

こんな悩みありませんか？

「なんだか最近ずっと体が重い…」
「気づけば猫背ぎみで、姿勢も悪くなってるかも」
そんな風に感じたこと、ありませんか？

現代の生活は、デスクワークやスマホの時間が長く、無意識のうちに姿勢が崩れたり、体の一部に負担をかけ続けてしまいがち。その結果、疲れが取れにくい・肩こりや腰のハリが続く・呼吸が浅くなるといった不調に悩まされる方が、増えています。

そこでおすすめしたいのが、整体とピラティスを組み合わせた姿勢改善＆疲労回復プログラムです。

整体×ピラティスで根本改善

整体では、体の歪みや筋肉の緊張をやさしく整え、日常でかかる負担をリセット。特に岡山市北区・下中野の当サロンでは、その場しのぎの“ほぐし”ではなく、不調の根本にアプローチする整体を行っています。

さらに、ピラティスを取り入れることで、整えた体を「正しい状態でキープ」できるように筋肉を育てていきます。特別な柔軟性や体力は必要なく、初心者の方でも安心して取り組めるよう、一人ひとりの身体に合わせたサポートを行っています。

「１回で体が軽くなった！」
「姿勢が変わると気持ちまで前向きになる」
「ピラティスで自分の体に意識が向くようになった」
そんな嬉しい声も多く届いています。

心理学的にも、「小さな変化を感じること」が人を継続行動へと導くとされています。整体やピラティスで感じる“心地よさ”や“動きやすさ”が、健康習慣の第一歩になるのです。

当店では、経験豊富な鍼灸師が、個々の状態に合わせた最適な施術を提供しています。
清潔感のある落ち着いた環境で、リラックスして施術を受けていただけます。
また、施術後のアフターケアも充実しており、長期的にサポートします。

整体・ピラティスに興味はあるけど、何から始めればいいかわからない…。そんな方こそ、当サロンへお越しください。

あなたの毎日がもっと軽やかで、前向きになりますように。