産後・育児でガチガチのカラダ
「抱っこで肩こりが限界」「骨盤がグラグラして腰痛が続く」「前かがみ授乳で猫背がクセに」——子育てママから多く届くお悩みです。睡眠不足と家事・仕事の両立で、自分のケアはいつも後回し。放っておくと姿勢の崩れが定着し、疲れやすさまで慢性化します。「今は忙しいから」と先送りをしがち。しかし、歪んだまま動くほど筋肉は硬く、呼吸は浅く、回復しにくい体に。イライラや寝つきの悪さへ広がる前に、土台から立て直す選択を。
やさしい整体×骨盤矯正で土台づくり
Moveactの整体は、産後・育児期の体に配慮した“強すぎない”アプローチ。こわばった背中や首をゆるめ、骨盤矯正で体の軸を整え、楽に立てる姿勢へ導きます。デスクワーク復帰後のママには、肩甲帯や股関節まわりまで含めた全身ケアで再発を予防。「頑張らなくても保てる姿勢」をめざします。
感じてほしい小さな“できた”
抱っこが前より軽い、朝のこわばりが和らいだ、階段が怖くない——そんな小さな変化が積み重なると、一日の余裕と笑顔が増えていきます。体が整うと表情も明るく、写真に写る自分に自信が戻るはず。
無理なく続ける通い方
目安は〈週１回×３〜４回〉で集中ケア→〈２〜３週に１回〉で定着→〈月１回〉のメンテへ。家事・仕事の予定に合わせて無理なく設計します。初回は状態チェックとホームケアのレクチャー付きで、セルフケアが苦手でも続けやすいのが魅力。
まずは“今日の一歩”から
子育ては待ったなし。だからこそ、ママの体を最優先に。整体を探すなら、下のご予約から空席をチェックして、Moveactのケアを体験してください。肩・腰・首をまとめて整えて、毎日をもっと軽く。