「最近、姿勢が気になる」「体幹を鍛えて、もっと健康的な毎日を送りたい」そうお考えのあなたへ。岡山市北区下中野にあるMoveact岡山店は、ピラティスを通してあなたの理想の姿勢と体幹強化をサポートします。30代から50代の女性に特に人気のピラティスは、しなやかで美しいボディラインを目指しながら、心身のバランスを整えることにもアプローチします。この記事では、Moveact岡山店のピラティスの魅力と、姿勢改善・体幹強化がもたらす素晴らしい変化についてご紹介します。
ピラティスで叶える理想のボディラインと健康
ピラティスは、身体の深層部にあるインナーマッスルを鍛え、骨盤や背骨の歪みを整えることで、美しい姿勢と健康的な身体作りを目指すエクササイズです。特に、日常生活で凝り固まりがちな身体を丁寧にほぐし、正しい身体の使い方を学ぶことで、様々な身体の不調の改善が期待できます。
姿勢改善の重要性
猫背や反り腰など、日頃の癖やスマートフォンの使用などで姿勢が崩れていませんか？ 姿勢の歪みは、見た目の印象だけでなく、肩こりや腰痛、さらには内臓機能の低下にもつながることがあります。ピラティスでは、身体の中心であるコアを意識しながら、一つ一つの動きを丁寧に行うことで、本来あるべき正しい姿勢へと導くことにアプローチします。美しい姿勢は、自信に満ちた印象を与え、日々の生活の質を高めることにも繋がります。
体幹強化がもたらすメリット
体幹は、身体を支える土台となる重要な部分です。体幹が弱いと、身体のバランスが不安定になり、疲れやすくなったり、怪我のリスクが高まったりすることがあります。ピラティスで体幹を強化することで、身体の安定性が向上し、日常生活での動作がスムーズになることが期待できます。また、代謝アップやボディラインの引き締めにも繋がり、健康的で美しい身体作りをサポートします。
Moveact岡山店で始めるピラティス
Moveact岡山店では、お客様一人ひとりの身体の状態や目標に合わせた丁寧な指導を心がけています。経験豊富なスタッフが、あなたのピラティスライフをしっかりとサポートいたします。
Moveact岡山店の特徴
Moveact岡山店は、美容鍼灸サロン Moveact岡山店（整体×美容鍼×小顔×ピラティス）として、整体、美容鍼、小顔、そしてピラティスを組み合わせた総合的なアプローチを提供しています。経験豊富なスタッフが在籍しており、例えば、藤原亜実（はり師・きゅう師・Reline Pilates IR）ははり師・きゅう師・Reline Pilates IR、鳥越竜太（柔道整復師・Reline Pilates IR・TRX）は柔道整復師・Reline Pilates IR・TRXの資格を持ち、専門的な知識と技術でお客様をサポートします。不定休で9:00から21:00まで営業しており、お仕事帰りや休日のリフレッシュにも通いやすい環境です。
岡山店へのアクセス
Moveact岡山店は、岡山市北区下中野に位置しており、アクセスしやすい立地です。詳細な住所はご予約時にお伝えしておりますが、公共交通機関をご利用の場合、JR北長瀬駅から車で6分、JR備前西市駅から徒歩約16分、バス「下中野本町」から徒歩約2分。お車でお越しの方も、建物正面に向かって左側「3番」をご利用いただけます。
ピラティスメニューのご紹介
Moveact岡山店では、ピラティスを初めて体験される方から、継続して身体を整えたい方まで、幅広いニーズにお応えできるメニューをご用意しております。
- 初回体験 5,000円
- ピラティス45分 6,600円
まずは、お得な初回体験から始めてみてはいかがでしょうか。ピラティスを通して、ご自身の身体と向き合う貴重な時間をお過ごしください。
ピラティス以外のメニューも充実
Moveact岡山店では、ピラティスだけでなく、美容鍼や整体など、お客様の様々な身体の悩みにアプローチするメニューも豊富に取り揃えております。身体の内側から美しさと健康を引き出すサポートをいたします。
美容鍼メニュー
- 肌質改善美容鍼（美容鍼+電気鍼+小顔矯正+石膏パック）13,200円
- 美容鍼+石膏パック 9,900円
- 美容鍼+小顔矯正 9,900円
- 美容鍼+電気鍼（パルス）6,600円
施術メニュー
- 根本改善整体 13,200円
- 姿勢改善整体 6,600円
- 痛み改善整体 6,600円
- 鍼灸施術 6,600円
- カッピング +3,300円
Moveact岡山店は、ピラティスを通じて、あなたの姿勢改善と体幹強化を全力でサポートいたします。経験豊富なスタッフによる丁寧な指導と、充実したメニューで、理想の身体と健康的な毎日を手に入れるお手伝いをさせていただきます。ぜひこの機会に、Moveact岡山店でピラティスを始めてみませんか？
岡山市で整体・美容鍼・ピラティスならMoveact岡山店
Moveact岡山店では、国家資格を持つ施術者がお悩みに合わせたオーダーメイドの施術をご提供しています。岡山市北区下中野で、整体・美容鍼・マシンピラティスをお探しの方はぜひご相談ください。
各店舗とも完全予約制です。LINE・お電話・Web予約からお気軽にご予約ください。