日々の忙しさやストレス、運動不足を感じていませんか？そんなあなたにおすすめしたいのが、Moveact玉島店で体験できるボクササイズです。有酸素運動とストレス解消を同時に叶えるボクササイズは、30代から50代の女性にぴったりのエクササイズ。心身ともにリフレッシュして、健康的で充実した毎日を送りましょう。
玉島でボクササイズ！Moveact玉島店で心も体もリフレッシュ
Moveact玉島店は、整体・美容鍼・ピラティスを提供する総合的なウェルネスサロンです。JR新倉敷駅から車で7分とアクセスしやすく、建物斜め向かいには無料駐車場も完備しています。月曜日から金曜日の9:00から21:00まで営業しており、お仕事帰りや家事の合間にも気軽に立ち寄ることができます。
ボクササイズで得られる効果とは？
ボクササイズは、パンチやキックなどのボクシングの動きを取り入れた有酸素運動です。全身を大きく動かすことで、以下のような効果が期待できます。
- 有酸素運動効果：脂肪燃焼を促進し、心肺機能の向上にアプローチします。
- ストレス解消：パンチを繰り出すことで、日頃のストレスを発散し、気分転換が期待できます。
- 全身運動：腕、脚、体幹など全身の筋肉を使うため、バランスの取れたボディメイクに繋がります。
- 運動能力向上：リズム感や瞬発力、集中力の向上にもアプローチします。
Moveact玉島店のボクササイズはここが違う！
Moveact玉島店では、大手スポーツジム出身のYUNAがピラティス・ボクササイズを担当しています。経験豊富なトレーナーが、お客様一人ひとりのレベルや目標に合わせた丁寧な指導を行いますので、運動が苦手な方や初心者の方でも安心して始めることができます。
ピラティスで体幹を鍛え、美しい姿勢へ
ボクササイズと合わせて、ピラティスもおすすめです。Moveact玉島店では、ピラティス担当のARISAが指導を行います。ARISAは幼稚園教諭・保育士の経験を持ち、RYT200ヨガやRFJ公式トレーナーの資格も保有しており、指導歴は15年を超えます。ピラティスで体幹を鍛えることで、姿勢改善や身体のバランスを整える効果が期待できます。
- 初回体験：5,000円
- パーソナルピラティス：6,600円
- 二人でピラティス：お一人3,500円
- グループピラティス：お一人3,000円
美容鍼と整体で体の内側からもアプローチ
Moveact玉島店では、ボクササイズやピラティスだけでなく、美容鍼や整体も提供しています。Moveact代表の三上尚志が整体・美容鍼・ピラティスを担当し、お客様の様々な悩みに対応します。
美容鍼で美しさに磨きをかける
美容鍼は、お顔の悩みにアプローチし、美肌効果が期待できます。電気鍼も取り入れた施術で、より効果的なケアを目指します。
- 美容鍼（電気鍼）：6,600円
- 小顔矯正：+3,300円
整体で体の不調を根本から改善
体の痛みや不調でお悩みの方には、整体がおすすめです。根本改善コースから姿勢改善、痛み改善まで、お客様の状態に合わせた施術を提供します。
- 根本改善コース：13,200円
- 姿勢改善整体：6,600円
- 痛み改善整体：6,600円
- 鍼灸治療：6,600円
- カッピング：+3,300円
Moveact玉島店の詳細情報
Moveact玉島店は、お客様の健康と美をサポートするための様々なメニューをご用意しております。経験豊富なスタッフが、お客様一人ひとりに寄り添い、最適なプランをご提案いたします。
店舗情報
- 正式名称：整体・美容鍼・ピラティス Moveact玉島店
- 住所：〒713-8122 倉敷市玉島中央町3丁目911-186 2F
- 営業時間：月〜金 9:00〜21:00（不定休）
- 最寄り駅：JR新倉敷駅から車で7分
- 駐車場：建物斜め向かいの無料駐車場
- 支払方法：現金・クレジットカード・各種QRコード決済
スタッフ紹介
- ARISA：ピラティス担当（幼稚園教諭・保育士・RYT200ヨガ・RFJ公式トレーナー、指導歴15年超）
- YUNA：ピラティス・ボクササイズ担当（大手スポーツジム出身）
- 三上尚志：整体・美容鍼・ピラティス担当（Moveact代表）