「なんだか最近、呼吸が浅い気がする」「気づけばいつも猫背になっている」そんなお悩みはありませんか？特にデスクワークが多い方や、スマートフォンを長時間使用する方は、巻き肩や猫背になりやすく、それが呼吸のしづらさにつながることがあります。浅口市金光にあるMoveact金光店では、そんな巻き肩や猫背のお悩みに寄り添い、根本からの改善を目指す整体を提供しています。美しい姿勢と深い呼吸を取り戻し、毎日を快適に過ごしましょう。
巻き肩・猫背が呼吸に与える影響とは？
巻き肩や猫背は、見た目の問題だけでなく、体の内側にも様々な影響を及ぼします。特に、呼吸器系への影響は大きく、知らないうちに呼吸が浅くなっていることがあります。
巻き肩・猫背のメカニズムと体の不調
巻き肩は、肩が内側に巻いた状態を指し、猫背は背中が丸まり、頭が前に突き出た姿勢を指します。これらの姿勢は、長時間のスマートフォンの使用やデスクワーク、運動不足などが原因で起こりやすいとされています。姿勢が悪くなると、胸郭が圧迫され、肺が十分に膨らむスペースが制限されてしまいます。これにより、呼吸が浅くなり、体内に取り込める酸素の量が減少する可能性があります。
酸素不足は、倦怠感や集中力の低下、自律神経の乱れなど、様々な体の不調につながることが考えられます。また、首や肩周りの筋肉が常に緊張状態になるため、肩こりや首こり、頭痛などの症状を引き起こすこともあります。
浅い呼吸がもたらす心身への影響
浅い呼吸は、心身の健康に多大な影響を与えます。深い呼吸はリラックス効果を高め、ストレス軽減にもつながりますが、浅い呼吸ではその効果が十分に得られません。常に呼吸が浅い状態が続くと、交感神経が優位になりやすく、心身が緊張状態に陥りやすくなります。これにより、不眠やイライラ、不安感といった精神的な不調を感じやすくなることもあります。
Moveact金光店では、これらの姿勢の歪みや呼吸の浅さに対し、整体を通じてアプローチし、お客様一人ひとりの状態に合わせた施術で、心身のバランスを整えることを目指します。
Moveact金光店の整体で巻き肩・猫背を改善し、深い呼吸を取り戻す
浅口市金光にあるMoveact金光店では、巻き肩や猫背による呼吸の悩みを改善するための整体を提供しています。経験豊富なスタッフが、お客様の体の状態を丁寧に評価し、最適な施術プランをご提案します。
根本改善整体で姿勢の土台を整える
Moveact金光店の「根本改善整体」は、体の歪みを根本から見直し、姿勢の土台を整えることに重点を置いています。巻き肩や猫背は、骨盤の歪みや背骨のS字カーブの崩れなど、全身のバランスの乱れから来ていることが少なくありません。当店の整体では、これらの根本原因にアプローチし、体の軸を正しい位置に戻すことで、自然と胸が開き、深い呼吸ができる体へと導きます。
施術は、お客様の体の状態に合わせて、手技による調整やストレッチなどを組み合わせ、筋肉の緊張を和らげ、関節の可動域を広げることを目指します。これにより、施術後には体の軽さや、呼吸のしやすさを実感していただけるでしょう。
姿勢改善整体で美しい姿勢をサポート
「姿勢改善整体」では、特に巻き肩や猫背といった姿勢の悩みに特化してアプローチします。日常生活での癖や習慣によって固まってしまった筋肉を丁寧にほぐし、正しい姿勢を維持するための筋肉を活性化させることを目指します。施術を通じて、ご自身で正しい姿勢を意識しやすくなるようサポートし、日々の生活の中で美しい姿勢を保つためのアドバイスも行います。
美しい姿勢は、呼吸を深くするだけでなく、自信に満ちた印象を与え、心身ともに健康的な毎日を送るための大切な要素です。Moveact金光店で、理想の姿勢と快適な呼吸を手に入れましょう。
Moveact金光店の魅力とアクセス
Moveact金光店は、JR金光駅から徒歩約6分とアクセスしやすい立地にあります。建物前の駐車場もご利用いただけますので、お車でのご来店も安心です。店内は、お客様がリラックスして施術を受けられるよう、落ち着いた空間を演出しています。
経験豊富なスタッフがお客様をサポート
Moveact金光店には、はり師・きゅう師・柔道整復師の資格を持つ三上尚志代表をはじめ、経験豊富なスタッフが在籍しています。三上代表は、ロサンゼルスドジャースでのインターン経験や、高校野球岡山県代表の甲子園帯同、パラ卓球日本代表選手・全国高校駅伝出場選手へのトレーニング指導など、幅広い実績を持っています。お客様一人ひとりの体の状態や悩みに真摯に向き合い、専門的な知識と技術で最適なサポートを提供します。
金光店 店舗情報
- 正式名称：Moveact金光店
- 住所：〒719-0104 岡山県浅口市金光町占見新田283-1
- 営業時間：9:00〜21:00（不定休）
- 最寄り駅：JR金光駅から徒歩約6分
- 駐車場：建物前の駐車場
- 支払：現金・クレジットカード・各種QRコード決済
巻き肩や猫背、そしてそれに伴う呼吸の浅さにお悩みの方は、ぜひ一度Moveact金光店にご相談ください。専門的なアプローチで、あなたの健康と快適な毎日をサポートいたします。
浅口市金光で整体・美容鍼・ピラティスならMoveact金光店
Moveact金光店では、トップアスリートのケア経験を持つ施術者が、お悩みに合わせた施術をご提供しています。浅口市金光町・鴨方・里庄で整体・美容鍼・ピラティスをお探しの方はぜひご相談ください。
各店舗とも完全予約制です。LINE・お電話・Web予約からお気軽にご予約ください。
お電話でのお問い合わせ: 070-2231-8300