「人から“姿勢が悪いよ”と指摘されて、自信が持てない…」
「鏡に映る自分の丸まった背中を見て、がっかりしてしまう…」
「何をしても改善しない、つらい肩こりや頭痛に悩んでいる…」
もしあなたが、そんな風に感じているなら、その原因は「猫背」かもしれません。そして、その猫背、実は見た目の問題だけでなく、あなたの心と体の健康にまで影響を及ぼしている可能性があるのです。
マッサージやストレッチだけでは、なぜ猫背は治らない？
猫背を治そうと、マッサージに通ったり、自己流でストレッチをしたりした経験はありませんか？その時は楽になっても、気づけばまた元の丸まった背中に戻ってしまう…。その理由は、アプローチが不十分だからです。
猫背の根本原因は、単に筋肉が凝り固まっていることだけではありません。本当の原因は、正しい姿勢を支えるためのインナーマッスルが「眠ってしまっている」ことにあります。固まった筋肉を緩める（マッサージやストレッチ）だけでは、この眠った筋肉を目覚めさせ、正しく使えるようにすることはできないのです。
Moveactの答えは「整体で解放し、ピラティスで再教育する」
Moveactの猫背改善アプローチは、この「元に戻ってしまう」問題を根本から解決します。私たちのメソッドは、「整体で解放し、ピラティスで再教育する」という独自の2ステップです。
1. 整体で体を解放: まず、国家資格を持つ体のプロが、ガチガチに固まったあなたの肩甲骨周りや背骨の動きを、専門的な施術でスムーズに動くように「解放」します。これにより、正しい姿勢をとるための土台を作ります。
2. ピラティスで筋肉を再教育: 次に、体が最も良い状態にリセットされたところで、ピラティスを行います。肩甲骨を正しい位置に保ち、背骨をスッと伸ばすためのインナーマッスルを「再教育」します。これにより、無意識でも自然と美しい姿勢が保てるようになります。
もう、見た目や不調で悩まない。自信に満ちた毎日へ
Moveactの猫背矯正は、ただ姿勢を良くするだけではありません。
・ 見た目に自信が持てる: Tシャツ一枚でも様になる、凛とした立ち姿に。
・ 慢性的な不調から解放される: つらかった肩こりや頭痛が楽になり、仕事や家事の効率もアップ。
・ 呼吸が深くなり、心も前向きに: 胸が開くことで呼吸が深くなり、気分もリフレッシュ。ポジティブな毎日を送れます。
長年の姿勢の悩み、私たちと一緒に根本から解決しませんか？
・ Moveact 岡山店: [ご予約はこちら](https://lin.ee/p26A14T) | 電話: 070-2231-8300
・ Moveact 玉島店: [ご予約はこちら](https://lin.ee/A2l0kIp) | 電話: 070-2231-8300
各店舗とも完全予約制です。LINE・お電話・Web予約からお気軽にご予約ください。
お電話でのお問い合わせ: 070-2231-8300