「運動したいけど、ジムは続かない」「楽しみながらダイエットしたい」——そんな方におすすめなのが、倉敷市玉島のMoveact玉島店で受けられるボクササイズです。音楽に合わせてパンチやキックを繰り出すボクササイズは、楽しみながら高い脂肪燃焼効果が期待できる人気のエクササイズです。
ボクササイズとは？
ボクササイズとは、ボクシングの動きをベースにしたフィットネスエクササイズです。実際に相手と戦うわけではなく、パンチやステップなどの動作を組み合わせた有酸素運動で、1回のセッションで約400〜600kcalの消費が見込めるとされています。全身を使う動きのため、腕・肩・体幹・下半身をバランスよく鍛えることができます。
Moveact玉島店のボクササイズの特徴
Moveact玉島店では、代表の三上尚志が監修するボクササイズプログラムを提供しています。三上はプロ野球・福岡ソフトバンクホークスの選手の自主トレ指導や、甲子園出場校への帯同、全国高校サッカー選手権やインターハイ出場選手へのトレーニング指導など、トップアスリートのケアに携わってきた豊富な実績があります。
ボクササイズの指導はYUNA（ゆな）が担当。ピラティス・ボクササイズの専門スタッフとして、初心者の方でも安心して楽しめるレッスンを行っています。
こんな方におすすめ
- 楽しみながらダイエットしたい方
- ストレス発散をしたい方
- 体力をつけたい方
- 運動が苦手だけど始めてみたい方
- 倉敷市玉島・笠岡・浅口市周辺でボクササイズを探している方
Moveact玉島店のアクセス
Moveact玉島店は、倉敷市玉島エリアに位置し、玉島地域の方はもちろん、笠岡市や浅口市からもアクセスしやすい立地です。整体・美容鍼・ピラティスに加え、ボクササイズが受けられるのはMoveactでは玉島店のみです。まずはお気軽にお問い合わせください。
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