【倉敷市玉島】グループピラティスとパーソナルピラティスの違い
倉敷市玉島でピラティスを始めたいけれど、グループとパーソナル、どちらを選べば良いか迷っていませんか？それぞれのピラティスには異なる特徴とメリットがあります。この記事では、Moveact玉島店でのピラティスを検討されている30代から50代の女性に向けて、グループピラティスとパーソナルピラティスの違いを詳しくご紹介します。
グループピラティスとは？
グループピラティスは、複数の方と一緒にレッスンを受ける形式です。他の参加者と動きを合わせながら、一体感を持ってピラティスに取り組むことができます。
グループピラティスの特徴
- 複数人で一緒にレッスンを受ける
- 他の参加者と動きを合わせることで一体感が生まれる
- Moveact玉島店では、お一人様3,000円でご参加いただけます。
グループピラティスのメリット
- 費用を抑えてピラティスを始めやすい
- 他の参加者から刺激を受け、モチベーションを維持しやすい
- 定期的な運動習慣を身につけやすい
パーソナルピラティスとは？
パーソナルピラティスは、インストラクターとマンツーマンでレッスンを行う形式です。ご自身の身体の状態や目標に合わせて、きめ細やかな指導を受けることができます。
パーソナルピラティスの特徴
- インストラクターと1対1でレッスンを受ける
- 個人の身体の状態や目標に合わせたオーダーメイドのプログラム
- Moveact玉島店では、お一人様6,600円でパーソナルピラティスをご利用いただけます。また、二人でピラティスをご希望の場合は、お一人様3,500円でご利用可能です。
パーソナルピラティスのメリット
- ご自身のペースで集中して取り組める
- 身体の癖や弱点に合わせた的確な指導を受けられる
- より早く効果を実感し、目標達成にアプローチできる
- 怪我のリスクを軽減しながら安全に運動できる
あなたに合うのはどっち？グループとパーソナルの選び方
グループピラティスとパーソナルピラティス、どちらを選ぶかは、あなたの目的やライフスタイルによって異なります。
- 費用を抑えて気軽に始めたい方、仲間と一緒に頑張りたい方には、グループピラティスがおすすめです。
- 身体の悩みを集中的に改善したい方、特定の目標がある方、ご自身のペースでじっくり取り組みたい方には、パーソナルピラティスが適しています。
Moveact玉島店では、初回体験5,000円をご用意しておりますので、まずは体験レッスンでピラティスの魅力を感じてみてはいかがでしょうか。
Moveact玉島店でピラティスを始めませんか？
Moveact玉島店は、倉敷市玉島中央町にある整体・美容鍼・ピラティスの専門サロンです。経験豊富なスタッフが、お客様一人ひとりの身体の状態に合わせたサポートを提供しています。
Moveact玉島店のピラティス
Moveact玉島店では、グループピラティスとパーソナルピラティスの両方を提供しており、お客様のニーズに合わせた選択が可能です。初回体験もございますので、お気軽にお試しいただけます。
経験豊富なスタッフがサポート
ピラティス担当のARISAは、幼稚園教諭・保育士の経験を持ち、RYT200ヨガ・RFJ公式トレーナーの資格を保有し、指導歴は15年を超えます。YUNAは大手スポーツジム出身で、ピラティスとボクササイズを担当。Moveact代表の三上尚志も整体・美容鍼・ピラティスを担当しており、専門知識を持ったスタッフがお客様の健康をサポートします。
アクセス・営業時間
Moveact玉島店は、倉敷市玉島中央町3丁目911-186 2Fにございます。JR新倉敷駅から車で7分、建物斜め向かいに無料駐車場も完備しておりますので、お車でのご来店も便利です。
営業時間は月曜日から金曜日の9:00〜21:00（不定休）です。お仕事帰りや休日に合わせて、無理なく通っていただけます。
倉敷市玉島でピラティス・美容鍼・整体ならMoveact玉島店
Moveact玉島店では、マシンピラティス・ボクササイズ・美容鍼・整体を提供しています。倉敷市玉島・新倉敷エリアでパーソナルピラティスや美容鍼をお探しの方はぜひご相談ください。
各店舗とも完全予約制です。LINE・お電話・Web予約からお気軽にご予約ください。