長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で、いつの間にか「巻き肩」や「猫背」になっていませんか？姿勢の崩れは見た目だけでなく、つらい首こりの原因にもなりがちです。もし玉島エリアでこれらの悩みを解消したいとお考えなら、Moveact玉島店のピラティスがおすすめです。
玉島で巻き肩・猫背を改善！ピラティスで首こりもスッキリ
「最近、首や肩が重い」「姿勢が悪くなっている気がする」と感じることはありませんか？特に巻き肩や猫背は、首こりや肩こりを引き起こす大きな要因の一つです。Moveact玉島店では、ピラティスを通してこれらの姿勢の悩みにアプローチし、根本的な改善を目指します。
ピラティスで姿勢の土台を整える
ピラティスは、体幹を鍛え、体の深層部にあるインナーマッスルを意識的に使うことで、骨盤や背骨の歪みを整え、正しい姿勢へと導くエクササイズです。玉島店でのピラティスでは、一人ひとりの体の状態に合わせた丁寧な指導で、巻き肩や猫背の原因となる筋肉のバランスを改善し、首こりの軽減が期待できます。
Moveact玉島店のピラティスが選ばれる理由
経験豊富なインストラクターによる指導
Moveact玉島店には、ピラティス指導歴15年超のベテランインストラクターARISAや、大手スポーツジム出身のYUNA、そしてMoveact代表の三上尚志が在籍しています。お客様一人ひとりの体の状態や目標に寄り添い、的確なアドバイスとサポートを提供します。初めての方でも安心してピラティスを始められる環境です。
選べるピラティスメニュー
玉島店では、お客様のニーズに合わせて様々なピラティスメニューをご用意しています。
- 初回体験（5,000円）：ピラティスが初めての方におすすめ。まずは気軽に体験して、その効果を実感してください。
- パーソナルピラティス（6,600円）：インストラクターとマンツーマンで、より集中的に体の悩みに向き合いたい方に最適です。
- 二人でピラティス（お一人3,500円）：ご友人やご家族と一緒に、楽しくピラティスを続けたい方に。
- グループピラティス（お一人3,000円）：少人数制で、他の参加者と一緒にモチベーションを高めながら取り組めます。
これらのメニューを通じて、巻き肩や猫背の改善、そしてそれに伴う首こりの解消を目指しましょう。
玉島店へのアクセスと営業時間
Moveact玉島店は、JR新倉敷駅から車で7分の場所にございます。お車でお越しの方には、建物斜め向かいに無料駐車場をご用意しておりますのでご安心ください。営業時間は月曜日から金曜日の9:00〜21:00（不定休）となっております。お仕事帰りや休日に、ご自身のペースで通っていただけます。
店舗情報
- 正式名称：整体・美容鍼・ピラティス Moveact玉島店
- 住所：〒713-8122 倉敷市玉島中央町3丁目911-186 2F
- 営業時間：月〜金 9:00〜21:00（不定休）
- 最寄り駅：JR新倉敷駅から車で7分
- 駐車場：建物斜め向かいの無料駐車場
- 支払：現金・クレジットカード・各種QRコード決済
巻き肩や猫背、そしてつらい首こりは、日々の生活の質を低下させてしまいます。Moveact玉島店のピラティスで、健康的で美しい姿勢を取り戻し、快適な毎日を送りませんか？まずは初回体験からお気軽にお試しください。
倉敷市玉島でピラティス・美容鍼・整体ならMoveact玉島店
Moveact玉島店では、マシンピラティス・ボクササイズ・美容鍼・整体を提供しています。倉敷市玉島・新倉敷エリアでパーソナルピラティスや美容鍼をお探しの方はぜひご相談ください。
各店舗とも完全予約制です。LINE・お電話・Web予約からお気軽にご予約ください。
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