「最近、体重が気になる」「代謝が落ちてきた気がする」と感じていませんか？年齢とともに変化する体と向き合い、健康的で美しいボディラインを目指したいと願う30代から50代の女性にとって、ピラティスは心強い味方となるでしょう。特に、新倉敷・玉島エリアにお住まいの方々へ、Moveact玉島店が提供するピラティスで、体重管理や代謝アップにアプローチする方法をご紹介します。
ピラティスで体重管理・代謝アップを目指す
ピラティスは、体幹を鍛え、体の深層部にあるインナーマッスルに働きかけるエクササイズです。インナーマッスルを強化することで、姿勢が整い、体の使い方が効率的になります。これにより、基礎代謝の向上が期待でき、結果として体重管理にも良い影響をもたらす可能性があります。
また、ピラティスは呼吸法を重視するため、自律神経のバランスを整えることにもつながります。ストレスの軽減や質の良い睡眠は、健康的な体重維持に不可欠な要素です。Moveact玉島店では、経験豊富なインストラクターが一人ひとりの体に合わせた指導を行うため、運動が苦手な方でも安心して始められます。
Moveact玉島店のピラティスが選ばれる理由
経験豊富なインストラクター陣
Moveact玉島店には、ピラティス指導歴15年以上のベテランインストラクターARISAをはじめ、大手スポーツジム出身のYUNA、そしてMoveact代表の三上尚志が在籍しています。それぞれの専門知識と経験を活かし、お客様一人ひとりの目標達成をサポートします。
選べるピラティスメニュー
Moveact玉島店では、お客様のニーズに合わせた多様なピラティスメニューをご用意しています。
- 初回体験（5,000円）：ピラティスが初めての方も、まずは気軽に体験いただけます。
- パーソナルピラティス（6,600円）：インストラクターとマンツーマンで、より集中してご自身の体と向き合いたい方におすすめです。
- 二人でピラティス（お一人3,500円）：ご友人やご家族と一緒に、楽しくピラティスを続けたい方に最適です。
- グループピラティス（お一人3,000円）：少人数制のグループレッスンで、仲間と一緒に体を動かすことができます。
ご自身のライフスタイルや目標に合わせて、最適なプランをお選びください。
アクセスしやすい立地と充実の設備
Moveact玉島店は、JR新倉敷駅から車で7分とアクセスしやすい場所にあります。また、建物斜め向かいには無料駐車場も完備しており、お車でお越しの方も安心です。月〜金曜日の9:00〜21:00まで営業しており、お仕事帰りや休日に合わせて通いやすいのも魅力です。
店内では、現金、クレジットカード、各種QRコード決済がご利用いただけますので、お支払いもスムーズです。
ピラティスで新しい自分に出会う
ピラティスを継続することで、体の変化だけでなく、心の変化も感じられるかもしれません。正しい姿勢や呼吸を意識することで、日々の生活の質が向上し、自信にもつながります。Moveact玉島店で、ピラティスを通して健康的で輝く毎日を手に入れませんか？
体重管理や代謝アップはもちろん、美しい姿勢やしなやかな体を目指して、ぜひ一度Moveact玉島店のピラティスを体験してみてください。経験豊富なインストラクターが、あなたの「なりたい自分」をサポートいたします。
倉敷市玉島でピラティス・美容鍼・整体ならMoveact玉島店
Moveact玉島店では、マシンピラティス・ボクササイズ・美容鍼・整体を提供しています。倉敷市玉島・新倉敷エリアでパーソナルピラティスや美容鍼をお探しの方はぜひご相談ください。
各店舗とも完全予約制です。LINE・お電話・Web予約からお気軽にご予約ください。