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猫背でお悩みの方必見！舌の位置で姿勢が変わる

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猫背でお悩みの方必見！舌の位置で姿勢が変わる | Moveact
整体・美容鍼・ピラティス　Moveactの岡崎です！ 本日は 「【猫背でお悩みの方必見】舌の位置で姿勢が変わる」 についてお話しします。 ベロの正しい位置とは？ みなさん、口を閉じている時にご自身の「ベロ」が どこにあるのか、意識したことはありますか？ 「そんなの意識したことないよ！」 という方も多いかと思いますが、 ベロが正しい位置にあることは 猫背姿勢を改善するためにとても重要なんです。 まずは、ご自身のベロが正しい位置にあるのかを チェックしてみましょう。 まずは本日一つ目をご紹介します。

舌先が上前歯のやや後ろについている

いかがでしょうか？ これが正しい位置になります この位置にないと舌が落ちてしまい 空気の通り道である気道が狭くなり、 口呼吸になりやすくなってしまいます。
猫背を改善するにはベロの位置が大事！？_20220718_2

なぜ口呼吸になってはいけない？

鼻は身体の中でも「呼吸器」に分類されているように、 呼吸をするための器官です。 一方で口は、身体の中では「消化器」に分類されており、 口で呼吸することも可能ではありますが、 役割としては食物の摂取がメインになります。 口呼吸になると、舌が落ちて気道が圧迫されて狭くなります。 なので、気道を広げようとしてアゴが上がった姿勢に なりやすくなるので、 まっすぐ前を見るために 背中を丸めてバランスを取ろうとします。 猫背の完成です、、、
猫背を改善するにはベロの位置が大事！？_20220718_3
ベロの位置でも猫背につながるよというお話しでした！ ご予約はこちらから▼ https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000575980 お問い合わせはこちらから▼ https://lin.ee/hfiw1u9 keywords 玉島、倉敷、笠岡、浅口、ジム、美容鍼、美容針、はり、ハリ、整体、根本改善整体、骨盤矯正、姿勢矯正、小顔矯正、小顔、五十肩、マタニティ、腰痛、肩凝り、首凝り、頭痛、痩身、ダイエット、猫背矯正、反り腰、O脚、X脚、歪み、膝痛、肩痛、首痛、美容整体、スポーツ整体、むくみ、リンパ、産後、産前、耳鳴り、顔面神経痛、肩こり、首こり、マッサージ、ストレッチ、自律神経、美容、産後ケア、ボディメイク、トレーニング、ピラティス、ストレッチ、ヘッドスパ、ドライヘッドスパ

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