最近「寝ても疲れが取れない」ってありませんか？
「夜中に何度も目が覚める…」「朝起きてもスッキリしない」「夢ばかり見て、疲れが残る」――これ、実は“睡眠の質”が低下しているサインかもしれません
なぜそんな悩みが増えているの？
スマホやパソコン画面のブルーライト、寝る直前の夜食や入浴、運動不足…これらが自律神経や睡眠リズムの乱れに大きく影響しています 。加えて、首や肩のコリがあると、体が十分にリラックスできず、入眠しにくくなる原因にもなります。
整体なら“心地よい眠り”を取り戻せる
そこで当サロンでは、睡眠整体プログラムをご用意。身体の緊張を優しくほぐし、神経の通りを整えることで、自然に眠りやすく、翌朝に疲れを持ち越さない体づくりをサポートします。実際にテレビ番組「沸騰ワード10」でも紹介された“睡眠整体”は、頭や首肩、骨格へのアプローチで施術中に寝落ちする人が続出したほどの高いリラクゼーション効果
こんな声が届いています
「寝つきが良くなって夜中に起きなくなりました」「朝まで熟睡できるようになって、日中もすごく元気」「整体中にウトウト…それが夢じゃなかったんです！」心理学でも、「質の良い睡眠は次の行動の意欲を引き出す」ことが明らかにされています。つまり、まずは睡眠を整えることが、日常を変える第一歩なのです。
あなたも“眠れる整体”を体験してみませんか？
「何をしても眠れない」「自律神経が乱れているかも」と感じている方は、ぜひ当サロンへ。丁寧なカウンセリングとやさしい整体で、あなたに合った施術プランをご案内します。