姿勢の変化による負担
「立つ」時の腰への負担が100%と仮にした場合 「座る」時の腰への負担は140% 「座って前傾」時の腰への負担は185%と それぞれ1.4～1.8倍の負担が腰にかかることになります。 デスクでパソコン操作をし続ける作業が、 いかに腰痛の原因になる姿勢であるかがわかります。 前傾で座ると腰や背中の筋肉は、それ以上前に倒れないように 後ろから引っ張ってくれています。 その頑張りが続くと筋肉は耐えれなくなり 痛みやコリ、だるさを出すようになります。
普段の意識で変えれること
改善方法は、座っている姿勢の時は天井から糸を垂らして 頭の上から真っ直ぐ上に引っ張られるイメージを 持って座りましょう！ ぜひ試してみてください！ ご予約はこちらから▼ https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000575980 お問い合わせはこちらから▼ https://lin.ee/hfiw1u9 keywords 玉島、倉敷、笠岡、浅口、ジム、美容鍼、美容針、はり、ハリ、整体、根本改善整体、骨盤矯正、姿勢矯正、小顔矯正、小顔、五十肩、マタニティ、腰痛、肩凝り、首凝り、頭痛、痩身、ダイエット、猫背矯正、反り腰、O脚、X脚、歪み、膝痛、肩痛、首痛、美容整体、スポーツ整体、むくみ、リンパ、産後、産前、耳鳴り、顔面神経痛、肩こり、首こり、マッサージ、ストレッチ、自律神経、美容、産後ケア、ボディメイク、トレーニング、ピラティス、ストレッチ、ヘッドスパ、ドライヘッドスパMoveactの店舗でプロの施術を体験しませんか？
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