止まらないだるさとコリ
「常に肩が重い」「寝ても腰がだるい」――デスクワーク中心の方に多いお悩みです。長時間の前かがみ姿勢や猫背は呼吸を浅くし、自律神経が緊張モードに固定。結果、肩こりや腰痛が慢性化し、集中力も落ちやすくなります。
三段階で“戻らない体”へ
当サロンの整体は、まず背中・首・骨盤周りの緊張をやさしく解放。次に骨盤矯正で体の軸を整え、胸郭が開きやすい姿勢づくりをサポートします。仕上げに仕事中でもできる簡単エクササイズと呼吸法をレクチャー。“揉んで終わり”にしないから、疲れとストレスが溜まりにくい毎日へ。
こんな変化を目標に
夕方の肩の重さが軽い／朝の目覚めがスムーズ／背すじが自然に伸びて呼吸が深い――そんな“日常の小さな快適”を積み上げていきます。
通い方の目安
・集中ケア期：週1回×3〜4回でリセット
・定着期：2〜3週に1回で姿勢を記憶
・メンテ期：月1回で良い状態をキープ
忙しい方向けに短時間コースや自宅ケアもご提案します。
今すぐケアを始めよう
ストレスも疲れも“たまる前に流す”が正解。整体をお探しなら、Moveactへ。肩こり・腰痛、そして崩れた姿勢まで、まとめて整えましょう。
Moveactの店舗でプロの施術を体験しませんか？
この記事でご紹介した内容に関連する施術を、Moveactの各店舗で受けることができます。国家資格を持つ施術者が、あなたのお悩みに合わせたオーダーメイドの施術をご提供します。
- Moveact岡山店｜岡山市北区下中野｜整体・美容鍼・ピラティス
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各店舗とも完全予約制です。LINE・お電話・Web予約からお気軽にご予約ください。