倉敷市で坐骨神経痛にお悩みの方へ
「お尻から太ももの裏にかけてしびれる」「長時間座っているとお尻がジンジン痛む」「歩いていると脚に電気が走るような痛みがある」——このような症状は坐骨神経痛の可能性があります。倉敷市玉島エリアのMoveact玉島店では、坐骨神経痛の原因にアプローチする整体ケアを行っています。
坐骨神経痛は症状名であり、その原因はさまざまです。原因を正しく見極め、適切な施術を行うことが改善への近道です。
坐骨神経痛とは？
坐骨神経は、腰から骨盤を通ってお尻、太もも裏、ふくらはぎへと走る人体で最も太く長い神経です。この神経が何らかの原因で圧迫・刺激されると、その経路に沿って痛みやしびれが生じます。
坐骨神経痛の主な原因は以下の通りです。
- 梨状筋症候群：お尻の深部にある梨状筋が硬くなり、その下を通る坐骨神経を圧迫します
- 腰椎椎間板ヘルニア：腰の椎間板が飛び出して神経を圧迫します
- 脊柱管狭窄症：背骨の中の神経の通り道が狭くなる状態です
- 骨盤の歪み：骨盤が歪むことで周囲の筋肉バランスが崩れ、神経を圧迫することがあります
Moveact玉島店の坐骨神経痛ケア
原因の特定
まず丁寧なカウンセリングと検査で、坐骨神経痛の原因を見極めます。筋肉の硬さ、骨盤の歪み、関節の可動域などを総合的にチェックし、最適な施術プランを組み立てます。
梨状筋・お尻周りの筋肉調整
坐骨神経痛で最も多い原因の一つである梨状筋の緊張をほぐします。お尻周りの深層筋を丁寧にリリースすることで、神経への圧迫を軽減します。
骨盤・腰椎の歪み調整
骨盤の歪みや腰椎のアライメントを整えることで、神経の通り道を確保します。無理な力は使わず、ソフトな手技で安全に調整していきます。
ピラティスで再発予防
症状が落ち着いてきたら、体幹やお尻の筋肉を強化するピラティスをおすすめしています。腰や骨盤を安定させる筋力をつけることで、坐骨神経痛の再発を防ぎます。
早めの対処が大切です
坐骨神経痛は放置すると症状が慢性化し、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。しびれが強い場合や排尿・排便に問題がある場合は、まず医療機関での検査をおすすめします。当店では医療機関との連携も大切にしています。
アクセス・ご予約
Moveact玉島店は倉敷市玉島エリアにあり、新倉敷駅からもアクセスしやすい立地です。駐車場完備。
坐骨神経痛でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
お電話：070-2231-8300